La méthode Vittoz : vivez pleinement l’instant présent et apprenez à positiver !
Il est bien connu que « les problèmes ont l’importance qu’on leur donne ». Plus nous ressassons nos soucis, plus ils gagnent de l’ampleur et plus nous courrons le risque de nous enfermer dans une bulle de négativité, dont il est parfois difficile de se sortir. Les conséquences ? Une augmentation du stress, des pensées […]